メンタル不調のビッグウェーブが・・・


原因は分かっていて最近の日記に書いたセミナー受講ですね。
「まぁ最悪辞めてもいいやという想いはあるので、気楽に臨みましょうか・・・」などと書いていましたがまぁやっぱり実際臨むともうそのダメージたるや・・・。
前日晩はなかなか寝付けず、当日受講後も寝付けず、翌日宿題をやった時も吐きそうになりながらやる始末。

週末でリカバリせねば・・・。